Barras de cereais com maçã e amendoim
TM6 TM5 TM31

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 (18 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g água
  • 100 g maçã reineta cortada em pedaços
  • 150 g amendoim
  • 80 g azeite
    of 80 g óleo
  • 100 g mel
  • 10 g sementes de chia
  • 150 g flocos de aveia
  • 30 g arroz tufado
  • 15 g coco ralado
  • 50 g sementes de abóbora
  • 30 g sementes de linhaça
  • 20 g sementes de sésamo brancas
  • 100 g arandos
    of 100 g sultanas

Voeding
per 20 unidades
Calorieën
15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Eiwitten
93.5 g
Koolhydraten
355.6 g
Vetten
225 g
Verzadigd vet
38.2 g
Vezels
56.9 g
Natrium
63.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r218161