Apparaten en accessoires
Polenta com cogumelos e espinafres
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
4 doses
Ingrediënten
Molho de cogumelos
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azeite35 g
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dentes de alho3
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cogumelos cortados em quartos250 g
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sal½ c. chá de
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tomilho só as folhas2 pés de
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orégãos1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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espinafres baby só as folhas100 g
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vinagre balsâmico10 g
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manteiga15 g
Polenta
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sêmola de milho150 g
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queijo parmesão cortado em pedaços150 g
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água400 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
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leite360 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 doses
Eiwitten
20 g
Calorieën
1955 kJ /
468 kcal
Vetten
25 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
40 g
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