Apparaten en accessoires
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u. 50min
6 raciones
Ingrediënten
Ensalada
-
200 g de lentejas pardinas
-
1000 g de agua (y más para remojar)
-
2 cucharaditas de sal
-
200 g de mijo en grano
Aliño
-
1 limón
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de orégano seco
-
450 g de granos de granada (2-3 granadas)
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
12.5 g
Calorieën
1739 kJ /
416 kcal
Vetten
18.8 g
Vezels
9.8 g
Koolhydraten
48 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vida sana
88 recepten
Spanje
Spanje