Apparaten en accessoires
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
-
300 g wody
-
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
532.5 mg
Eiwitten
18.5 g
Calorieën
1217.9 kJ /
291.1 kcal
Vetten
20 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
13.2 g