Crunchy seeded broccoli
TM6 TM5 TM31

Crunchy seeded broccoli

4.0 (22 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
  • 1 tbsp sunflower seeds
  • 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
  • 20 g coconut flour
  • 1 tbsp sumac
  • 2 tbsp dukkah (optional - see Tips)
  • 2 eggs
  • 350 g broccoli, cut into florets
  • olive oil spray

Voeding
per 1 portion
Calorieën
709.3 kJ / 167.7 kcal
Eiwitten
10 g
Koolhydraten
3.8 g
Vetten
11.9 g
Verzadigd vet
2.7 g
Vezels
5 g
Natrium
367.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r178215