Apparaten en accessoires
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
Voorbereiding. 5min
Totaal 8u. 30min
2 doses
Ingrediënten
Leite de amêndoa
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amêndoa c/ pele200 g
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água mais q.b. p/ demolhar500 g
Massa
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água1000 g
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sal marinho1 c. chá de
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esparguete integral ou outra massa a gosto200 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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alho1 dente de
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azeite35 g
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1 c. sopa de amido de milhofarinha de araruta1 c. sopa de
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pimenta preta1 pitada de
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espinafres50 g
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amêndoa laminada torrada30 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 dose
Natrium
1001.3 mg
Eiwitten
39.2 g
Calorieën
5200.5 kJ /
1243 kcal
Vetten
76.4 g
Vezels
19.3 g
Verzadigd vet
7.1 g
Koolhydraten
111.2 g