Apparaten en accessoires
Tacos de lentilhas com molho especial
Voorbereiding. 5min
Totaal 4u. 30min
10 unidades
Ingrediënten
Recheio
-
lentilhas castanhas150 g
-
avelã tostada40 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
-
sal1 c. chá de
-
alho1 dente de
-
pimento vermelho120 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em rodelas finas100 g
-
pimentão doce2 c. chá de
Molho
-
tofu250 g
-
azeite20 g
-
vinagre de sidra10 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)50 g
-
açúcar de coco1 c. chá de
-
molho de soja15 g
-
sal1 pitada de
Tacos
-
folhas de alface10
-
coentros só as folhas10 g
-
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
340.1 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
681.8 kJ /
162.9 kcal
Vetten
9.4 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
14.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Os básicos da cozinha vegana
12 recepten
Portugal
Portugal