Apparaten en accessoires
Kıymalı Ispanak
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porsiyon
Ingrediënten
Kıymalı Ispanak
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
biber salçası15 g
-
tereyağı20 g
-
dana kıyma250 g
-
pirinç60 g
-
su100 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)500 g
-
tuz damak tadına göre¾ tk
-
karabiber damak tadına göre¼ - ½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
21.2 g
Calorieën
1381.3 kJ /
329.7 kcal
Vetten
15.5 g
Vezels
3.1 g
Koolhydraten
24.6 g