Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porsiyon

Ingrediënten

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 46 g

Calorieën 3185 kJ / 762 kcal

Vetten 15 g

Vezels 39 g

Koolhydraten 111 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Glütensiz lezzetler 35 recepten
Turkije

Kolay Fikirler 200 recepten
Turkije

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 recepten
Turkije

Temel Yemek Kitabı 207 recepten
Turkije