Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
4.8 6 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Steamed cod fish
  • cod fillets (approx. 200 g)
    1
  • fresh ginger cut in thin slices
    10 g
  • spring onions cut in 4 cm pieces
    2 sprigs
  • toasted sesame oil
    1 tsp
  • light soy sauce
    1 tsp
  • glutinous rice wine (optioneel)
    1 tbsp
Rice and kai lan
  • water
    1070 g
  • white Jasmine rice rinsed
    300 g
  • multigrain rice rinsed
    30 g
  • baby kai lan rinsed
    200 g
  • light soy sauce
    2 tbsp
  • toasted sesame oil
    1 tsp
  • Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (optioneel)
    ½ tsp
  • chicken stock powder homemade or store-bought
    ½ tsp
  • hot water
    3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1042 mg
Eiwitten 73 g
Calorieën 4140 kJ / 989 kcal
Vetten 12 g
Vezels 7 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 137 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourishing Confinement Food 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...