Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie énergétique
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Ingrediënten
-
100 g de banane
-
200 g d'eau
-
60 g de kiwi épluchés
-
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
-
20 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de graines de chia
-
2 datte dénoyautée
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
632 kJ /
151 kcal
Vetten
3 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
30 g
