Apparaten en accessoires
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
710.7 mg
Eiwitten
52.3 g
Calorieën
1787.8 kJ /
427 kcal
Vetten
17 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WYTRAWNE ROLADY
10 recepten
Polen
Polen