Apparaten en accessoires
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Eiwitten
46.9 g
Calorieën
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Vetten
27 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
8.3 g
Koolhydraten
85 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA MIĘSNE
10 recepten
Polen
Polen