Apparaten en accessoires
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
2 porce
Ingrediënten
-
40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
-
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
-
900 gramů vody
-
60 gramů quinoy propláchnuté
-
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
-
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
-
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
1 vejce
-
1 bílek
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře černého, mletého
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
24 g
Calorieën
1358 kJ /
323 kcal
Vetten
16 g
Vezels
2.4 g
Koolhydraten
20 g