Apparaten en accessoires
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u. 40min
6 raciones
Ingrediënten
-
250 g de lentejas verdinas
-
900 g de agua
-
40 g de setas shiitake secas
-
120 g de nabo cortado en dados
-
80 g de apio en rodajas
-
1 pera en trozos (aprox. 160 g)
-
40 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharada de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de comino molido
-
100 g de trigo tierno
-
6 - 8 ciruelas pasas sin hueso (en mitades)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
14.04 g
Calorieën
1104 kJ /
264 kcal
Vetten
4.57 g
Vezels
10.74 g
Koolhydraten
42.68 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Superfood
13 recepten
Spanje
Spanje