Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa
4.6 27 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
12 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Massa quebrada
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    50 g
Bolonhesa
  • cebola cortada em pedaços
    130 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • polpa de tomate
    150 g
  • azeite
    40 g
  • carne picada
    300 g
  • azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
    50 g
  • fiambre em cubos
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • leite
    200 g
  • ovos
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 468 mg
Eiwitten 8.7 g
Calorieën 1082.8 kJ / 258.8 kcal
Vetten 17.5 g
Vezels 1.3 g
Verzadigd vet 7.4 g
Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Comunidade 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...