Apparaten en accessoires
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
6 Portionen
Ingrediënten
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Haselnüsse geröstet (siehe Tipp)50 g
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Butternusskürbis geschält, in Stücken800 g
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frischer Ingwer geschält2 cm
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Kokosmilch120 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Salz1 TL
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Limettenschale, gerieben½ TL
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Limettensaft2 TL
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Muskat, gemahlen¼ TL
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Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
407 kJ /
98 kcal
Vetten
6 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
9 g