Apparaten en accessoires
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Voorbereiding. 25min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
88 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1674 kJ /
400 kcal
Vetten
13 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
67 g