Apparaten en accessoires
Herbstlicher Buchweizenbrei
Voorbereiding. 15min
Totaal 4u. 15min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Buchweizen200 g
-
Wasser400 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Apfelmus (optioneel)20 g
-
150 g MandeldrinkMilch150 g
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
-
Honig zum Beträufeln
-
Banane in Scheiben1
-
Birnen nach Geschmack, in Stücken1 - 2
-
rote Trauben halbiert100 g
-
2 EL Gojibeeren, getrocknetgetrocknete Berberitzen2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
12 g
Calorieën
1819 kJ /
434 kcal
Vetten
13 g
Vezels
5.1 g
Koolhydraten
67 g