Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Sonnenblumenkerne
- 180 g Weizenkörner
- 300 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
- 5 g frische Hefe
- 1 TL Honig, flüssig
- 1030 g Wasser
- 2 TL Salz (10 g)
-
10
g Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
of 10 g Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1158 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 589 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r141711