Apparaten en accessoires
Lamm-Gemüse- Päckchen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Lammhüftsteak bzw. Lammfilet, in Stücken (4 cm)800 g
-
Paradeiser geachtelt200 g
-
Erdäpfel, festkochend geachtelt400 g
-
Fisolen, frisch halbiert250 g
-
Knoblauchzehen8
-
Schalotten halbiert4
-
frische Minze Blättchen abgezupft3 Stängel
-
frischer Rosmarin4 Zweiglein
-
Feta in Scheiben100 - 150 g
-
Wasser etwas mehr für den Reis1200 g
-
Vollkorn-Basmatireis150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
54 g
Calorieën
2709 kJ /
646 kcal
Vetten
24 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
52 g