Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
3.9 33 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 30min
8 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ovos
    4
  • couve-flor só os raminhos
    200 g
  • feijão-verde descongelado
    200 g
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    600 g
  • sal
    4 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental
    75 g
  • água
    1200 g
  • batata-doce cortada em rodelas grossas
    700 g
  • azeite
    20 g
  • manteiga
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • vinho branco
    50 g
  • farinha
    50 g
  • leite
    400 g
  • mostarda de Dijon
    10 g
  • Cebolinho q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1347.7 mg
Eiwitten 23.9 g
Calorieën 1374.8 kJ / 328.6 kcal
Vetten 12 g
Vezels 4.3 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 30.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2016 156 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...