Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich
4.4 110 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
450 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
    100 g
  • Öl von den Paradeisern
    50 g
  • Paradeismark
    20 g
  • Wasser
    30 g
  • Oregano, getrocknet
    ¼ - ½ TL
  • Basilikum, getrocknet
    ¼ - ½ TL
    1 EL Basilikum, frisch
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 68 mg
Eiwitten 7 g
Calorieën 921 kJ / 220 kcal
Vetten 12 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

So genießt Österreich II 73 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...