Hummus z domowym tahini
TM6 TM5

Hummus z domowym tahini

4.8 (1.8K beoordelingen)

Ingrediënten

Tahini

  • 50 g ziaren sezamu
  • 30 g oleju słonecznikowego

Hummus

  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
  • 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania hummusu
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optioneel)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1269.6 kJ / 303.5 kcal
Eiwitten
5.2 g
Koolhydraten
11.6 g
Vetten
27.4 g
Verzadigd vet
3.7 g
Vezels
4.2 g
Natrium
459.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r130665