Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barritas de cereais

Barritas de cereais
4.2 10 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 55min
18 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • sementes de linhaça
    25 g
  • tâmaras s/ caroço
    50 g
  • creme vegetal light mais q.b. p/ untar
    100 g
  • mel
    10 g
  • ovos
    2
  • coco ralado
    40 g
  • flocos de aveia
    120 g
  • quinoa em flocos
    50 g
  • sultanas
    50 g
  • arandos secos (cranberries)
    50 g
  • sementes de sésamo brancas
    25 g
  • sementes de girassol
    25 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11 mg
Eiwitten 3.2 g
Calorieën 524 kJ / 125.2 kcal
Vetten 6 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 3.2 g
Koolhydraten 16.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas light 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...