Apparaten en accessoires
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
Chicken Wings
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Paprika edelsüß2 EL
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Kräuter der Provence1 EL
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Salz1 ½ TL
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weißer Pfeffer, gemahlen¾ TL
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Knoblauchzehen2
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frische Chilischote½ - 1
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Zitronenschale unbehandelt, dünn abgeschält2 TL
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Hähnchenflügel12 - 16
Kräuter-Orangen-Reis
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Zwiebeln halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Rosmarin abgezupft2 Stängel
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Oregano abgezupft2 Stängel
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Olivenöl15 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
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Langkornreis200 g
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Orange geschält, in Stücken1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
25 g
Calorieën
2096 kJ /
500 kcal
Vetten
24 g
Vezels
3.1 g
Koolhydraten
45 g