Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno
4.5 2 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
2 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 500 g de agua
  • 70 g de trigo tierno (precocido)
  • 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
  • 10 g de arándanos rojos deshidratados
    10 g de pasas sin semillas
  • 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
  • 8 uvas en mitades, sin pepitas
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4.97 g
Calorieën 798 kJ / 191 kcal
Vetten 5.79 g
Vezels 4.35 g
Koolhydraten 29.63 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...