Berry coconut cashew bars
TM6 TM5 TM31

Berry coconut cashew bars

4.5 (30 beoordelingen)

Ingrediënten

  • butter, for greasing
  • 70 g dried blueberries
  • 125 g boiling water
  • 260 g raw cashews
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 60 g walnuts
  • 40 g sunflower seeds
  • 160 g pitted dates
  • 70 g shredded coconut
  • 70 g dried cranberries
  • 100 g dark chocolate, broken into pieces

Voeding
per 1 portions
Calorieën
1084.3 kJ / 258.1 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
19.6 g
Vetten
17.5 g
Verzadigd vet
6.1 g
Vezels
3.7 g
Natrium
8.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r125900