Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 35 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 40min
16 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 8.8 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Vetten 17.5 g
Vezels 3.7 g
Verzadigd vet 6.1 g
Koolhydraten 19.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Nourish 80 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...