Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas
3.6 56 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
2 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 150 g de patata pelada, en trozos
  • 50 g de puerro en rodajas
  • 200 g de agua
  • 1 tomate pera (aprox. 100 g)
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
  • 25 g de queso manchego tierno
  • 10 g de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.33 g
Calorieën 871 kJ / 208 kcal
Vetten 9.59 g
Vezels 2.91 g
Koolhydraten 14.15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...