Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
TM6 TM5 TM31

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

3.8 (13 beoordelingen)

Ingrediënten

Vanilla and Cinnamon Poached Apples

  • 3 cinnamon sticks
  • 2 vanilla pods, split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
  • 250 g coconut sugar
  • 400 g green apples, peeled, cored and cut in eighths
  • 1000 g water

Wholefood Pancakes

  • 100 g brown rice
  • 100 g buckwheat grains
  • 2 bananas, peeled and chopped (approx. 190 g)
  • 1 large egg
  • 300 g milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
  • 1 tsp baking powder
  • unsalted butter, for frying
    of grapeseed oil, for frying

Voeding
per 1 piece
Calorieën
685 kJ / 163 kcal
Eiwitten
1 g
Koolhydraten
31 g
Vetten
3 g
Vezels
2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r123531