Apparaten en accessoires
Rape a la jardinera
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 raciones
Ingrediënten
-
3 ramita de perejil fresco
-
100 g de cebolla en 2 trozos
-
150 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
2 huevos
-
200 g de zanahorias200 g de zanahorias baby
-
150 g de ramilletes de brócoli150 g de ramilletes de coliflor
-
800 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) salpimentado
-
100 g de espárragos verdes
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 cucharadas de alcaparras
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
40.67 g
Calorieën
2045 kJ /
489 kcal
Vetten
31.05 g
Vezels
6.07 g
Koolhydraten
11.26 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Primavera
12 recepten
Spanje
Spanje