Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
16 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...