Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix
4.7 102 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
16 pièces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
  • 80 g de boisson végétale à l'amande
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • ½ c. à café d'extrait de vanille
  • 50 g de cassonade (optioneel)
  • 40 g de farine semi-complète (T80)
    40 g de mix de farines sans gluten
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 150 g de canneberges déshydratées
  • 100 g de flocons d'avoine
    100 g de flocons de sarrasin
  • 40 g de graines de courge
  • 50 g de noix de pécan
  • 30 g d'amande émondée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 1.8 g
Calorieën 452 kJ / 108 kcal
Vetten 7.3 g
Vezels 1.8 g
Koolhydraten 8.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine des sportifs 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...