Apparaten en accessoires
Kurczak garam masala
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
Przyprawa garam masala
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki goździków
-
2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
-
2 łyżki curry, mielonego
Kurczak garam masala
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g cukru
-
¾ łyżeczki soli
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
521.7 mg
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1469.5 kJ /
351.2 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
8.7 g
Koolhydraten
19.8 g