Kale, chia, pear and orange smoothie
TM6 TM5 TM31

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 (31 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 g coconut water
  • 2 tbsp chia seeds
  • 100 g ice cubes
  • 1 pear, cut into halves
  • 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 4 - 5 kale leaves, stalk removed
  • 1 lime, juice only

Voeding
per 1 portions
Calorieën
229.6 kJ / 54.6 kcal
Eiwitten
1.3 g
Koolhydraten
7.5 g
Vetten
1.2 g
Verzadigd vet
0.1 g
Vezels
3.1 g
Natrium
15 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r114219