Insalata in bicchiere raw
TM31 TM5 TM6

Insalata in bicchiere raw

4.5 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

Condimento

  • 2 cucchiai di tahin
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 - 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ spicchio di aglio (optioneel)
  • ½ - 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

  • 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole rosse, cotte e a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado, la polpa a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
  • 2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
  • 1 cucchiaio di semi di papavero

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
954 kJ / 228 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
5 g
Vetten
21 g
Vezels
5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r112645