Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw
1.4 23 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
5 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 700 g di acqua
  • 100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
  • 1 cucchiaino di miele (optioneel)
  • 100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
  • 500 g di broccoli a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio (optioneel)
  • 10 g di cipolla
  • 15 g di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 8 g
Calorieën 1042 kJ / 249 kcal
Vetten 20 g
Vezels 4 g
Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Raw food 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...