Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 2 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 2u. 35min
10 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 474.7 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Vetten 11.9 g
Vezels 6.7 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...