Apparaten en accessoires
Barritas energéticas de avena y plátano
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
10 unidades
Ingrediënten
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidad
Natrium
80.9 mg
Eiwitten
3.6 g
Calorieën
702 kJ /
168 kcal
Vetten
9.4 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
17.3 g