Apparaten en accessoires
Musli
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 porcja
Ingrediënten
-
3 morele, suszone, bez pestek
-
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
2 łyżeczki rodzynek
-
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka siemienia lnianego
-
30 g płatków wielozbożowych
-
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
11 g
Calorieën
1565 kJ /
373 kcal
Vetten
5 g
Vezels
5.8 g
Koolhydraten
68 g