Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Daily green smoothie
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
4 portions
Ingrediënten
-
Lebanese cucumber cut into halves130 g
-
celery stalks cut into halves60 g
-
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)70 g
-
ice cubes200 g
-
chilled water100 g
-
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters180 g
-
pitted Medjool dates4
-
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
chia seeds (optional)2 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
26.4 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
370.8 kJ /
88.3 kcal
Vetten
1.1 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraten
14.8 g
