Quinoa Tostadas

Name: Quinoa Tostadas
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30 portions
Ingredients: 100 g quinoa grains; 50 g chia seeds; 1 Tbsp sesame seeds; ½ tsp fine sea salt; 70 g water

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

30 portions

Ingrediënten

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 0.5 g

Calorieën 66 kJ / 16 kcal

Vetten 0.9 g

Koolhydraten 1.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Canapes 11 recepten
VK en Ierland