Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

4.6 38 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

150 g di carote pelate e affettate a nastro
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe
800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
150 g di zucchine affettate a nastro
15 g di capperi sott'aceto ben scolati
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 40.5 g

Calories 1841 kJ / 440 kcal

Lipides 29.4 g

Fibre 1.7 g

Glucides 3.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il mare in tavola 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Ombrina al cartoccio con patate

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

1h

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30min

Coda di rospo alle acciughe e limone

Coda di rospo alle acciughe e limone

25min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1h

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55min

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1h

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min