Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

12 stuk

Ingrédients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optionnel) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optionnel) om muffins te bestrooien
2 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 280 mg

Protides 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Lipides 4 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 31 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pindakaas Havermoutbal

Brak ocen

Pompoen Tahini Puree

Brak ocen

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Brak ocen

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Brak ocen

Temaki Sushi

Brak ocen

Franse brunch

Brak ocen

Spaanse brunch

1 godz. 15 min

Scandinavische brunch

Brak ocen

Amaretti van abrikoos

40 min

Muntthee

25 min

Kaneelrolletjes met glazuur

2 godz. 30 min