Salmon and Vegetable Egg Muffins

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingrédients

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 492.5 mg

Protides 9.4 g

Calories 415.9 kJ / 99.4 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 13 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Crusty Spelt Bread

2h 20min

Pizza Capricciosa

1h 35min

Stuffed Picnic Loaf

4h 50min

Leek Quiche

1h 20min

Chicken and Ham Vols Au Vents

1h 20min

Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie

2h 30min

Ham and Onion Bread

30min

Crab Tart

2h 30min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Pas d’évaluation

Rainbow Flat Bread

50min

Quick Bread Rolls

45min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Tout montrer

Tout montrer