Salmon and Vegetable Egg Muffins

3.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingrédients

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 492.5 mg

Protides 9.4 g

Calories 415.9 kJ / 99.4 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 13 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Cheesy Triangle Scones

25min

Quiche Lorraine

45min

White Bread

3h

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45min

Quiche Lorraine

50min

Argentinian Chicken Empanadas

3h 40min

Creamy Feta Dip

5min

Cheese Scones

20min

Pizza Marinara

1h 35min

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

1h 5min

Onion Focaccia

3h 20min

Sumac-spiced Houmous

5min

Tout montrer

Tout montrer