Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
Prép. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
-
15 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
8 g di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1200 g di acqua
-
220 g di bulgur
-
180 g di fagiolini verdi freschi a pezzetti (1 cm)
-
100 g di cipollotti a rondelle sottili
-
80 g di olive nere denocciolate
-
150 g di pomodori ciliegino in quarti
-
100 g di Feta a cubetti (1 cm)
-
230 g di ceci lessi in scatola sgocciolati e sciacquati
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
2458.6 mg
Protides
24.9 g
Calories
2670.4 kJ /
638.3 kcal
Lipides
21.9 g
Fibre
17.9 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
92.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Insalate multilivello
5 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Pane a lunga lievitazione
55h
Medaglioni alle verdure
1h 10min
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30min
Risotto ai piselli
40min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Crema di mandorle
15min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1h
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Seitan speziato con verdure insaporite
20min
Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)
30min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10min
Impasto per pizza integrale
2h