Wraps Tikka Masala

3.3 3 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 732.7 mg

Protides 34.1 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 29.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wraps 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1h

Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

30min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Nouilles udon au poulet

Nouilles udon au poulet

20min

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

55min

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min

Quick Indian Butter Chicken

Quick Indian Butter Chicken

45min

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20min

Curry panang

Curry panang

45min