Appareils et accessoires
Insalata di lenticchie e melanzane
Prép. 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingrédients
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
1932.5 mg
Protides
21 g
Calories
2690 kJ /
643 kcal
Lipides
39.1 g
Fibre
18.7 g
Graisses saturées
11.4 g
Glucides
58.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Donne 50+
5 Recettes
Suisse
Suisse
Sei un cuoco curioso
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Avocado con uovo e tartare di salmone
45min
Spätzli alla crema di verza
35min
Insalata di miglio in bicchiere
Pas d’évaluation
Korma di verdure con anacardi
55min
Insalata di lenticchie
30min
Zuppa di zucca
35min
Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate
1h 30min
Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso
1h 5min
Curry di verdure
1h
Riso con asparagi, broccoli e funghi
50min
Zuppa di miso con verdure
40min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10min