Skip to main content Recherche

Quinoa de base
5.0 3 évaluations
Prép. 5min
Total 35min
7 portion
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 170.8 mg
Protides 7.5 g
Calories 916.4 kJ / 219 kcal
Lipides 3.8 g
Fibre 3.8 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 36.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nous croyons au fait maison 37 Recettes
Canada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Cuisson du quinoa

4.0(47)

30 min

Cheddar râpé

5.0(2)

5 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

4.0(2)

1 godz. 20 min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

4.9(20)

1 godz.

Rouleaux d'été végétariens

5.0(1)

1 godz.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.6(5)

25 min

Boules de dattes et de noix

5.0(2)

20 min

Vinaigrette au miso à l'érable

4.6(10)

5 min

Lait de cajou (Métrique)

5.0(3)

5 min

Haricots noirs rapides et épicés

4.5(2)

20 min

Chocolat fondu sans allergènes

5.0(5)

10 min

Salade de chou

4.6(26)

10 min