Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 raciones

Ingrédients

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 124.5 mg

Protides 9.8 g

Calories 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Lipides 26.7 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 16.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fresco Verano 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15min

Puré de papas

50min

Ají de gallina

30min

Pisco Sour rápido

10min

Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

Pas d’évaluation

Crema de porotos negros

13h 10min

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50min

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Pas d’évaluation

Torta Carrot cake

3h 45min

Pizza margarita

1h 45min

Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo

1h 25min

Mayonesa higienizada

5min